Fit concept spa

Personal         trainer

Personal Training

Perte de poids, amincissement, modelage du corps, développement musculaire.

Reprise d’activité post traumatique, renforcement et rééquilibrage musculaire.

Préparation physique générale et spécifique selon l’anamnèse.

Nutrition

– Réforme alimentaire

– Nutrition sportive

– Perte de poids

– Prise de masse

– Complément alimentaire “Prozis”

Anamnèse ( OFFERTE )

le premier contact est indispensable !

Chez Fit Concept spa, chaque programme commence par un bilan personnalisé:

– Prise de poids, eau cellulaire, graisse, muscle, os.

 – Mensurations.

– Bilan nutritionnel.

– Bilan thérapeutique, accomplis par notre spécailiste.

A la suite de ce bilan, un programme complet est établi afin de vous procurer un maximum de bien-être, et est ajustable en tout temps afin de répondre à vos objectifs.

Anamnèse offerte à la conclusion d’un abonement de 10 séances minimum.

Pilates médical

La méthode Pilates est une gymnastique douce de renforcement des muscles profonds et de récupération de la mobilité articulaire.

Retrouver un équilibre entre force, mobilité et souplesse.

Renforcer et stabiliser le “centre” par le travail du muscle transverse et abdominal…..

 

A découvrir en cours individuel.

 

Miha bodytec

La stimulation musculaire électrique (EMS) ou électro-myostimulation, est le déclenchement de la contraction des muscles en utilisant des impulsions électriques.

Les impulsions sont générées par un appareil et délivrées au moyen d’électrodes à proximité immédiate des muscles à stimuler.

Les impulsions imitent les influx nerveux venant du système nerveux central, 

provoquant la contraction des muscles L’EMS est à la fois une forme d’électrothérapie

et un entraînement musculaire.

SANTE ET PROBLEMES MEDICAUX :

Rééducation musculaire postopératoire musculation ciblée, maintien de la musculature, compensation de déséquilibres de force musculaire.

Stabilisation de l’ensemble de la ceinture musculaire.

Développement des couches musculaires profondes surtout importantes pour les problèmes de dos, incontinence urinaire, rééducation du plancher pelvien après un accouchement, hypertonie musculaire et d’articulations.

Entraînement de l’endurance et du système cardiovasculaire.

Entraînement efficace du métabolisme, stimulation de la combustion des graisses et réduction du poids.

BEAUTE ET BIEN-ETRE :

Affermissement du tissu conjonctif, augmentation du flux sanguin et diminution des cellules graisseuses superflues (traitement de la cellulite).

Augmentation du métabolisme – Sculpture des contours et tonification du corps – Traitement de la ‘’culotte de cheval ‘’, télangiectasies et varices.

Entrainement spécifique des zones à problème – Effets psychologiques (augmentation de la vitalité, amélioration de la perception du corps, résistance accrue au stress et tensions psychologiques, régulation de l’ appétit ).

SPortif

Augmentation de la force musculaire maximale.

Augmentation de l’endurance.

Développement des muscles.

Croissance rapide de la force musculaire.

Entrainement des muscles du tronc, stabilité du tronc.

Amélioration de la vigueur – Amélioration de la mobilité.

Mise en condition spécifique d’un sport, amélioration des performances. 

 FIT CONCEPT SPA

CONTACT

Horaires

Lundi au vendredi :            6h00 – 21h00

Samedi & dimanche :         9h00 – 13h00

Essai de 3 jours

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